top of page

?למה פילאטיס

  • חיזוק מאוזן של שרירי הגוף

  • הגמשת הגוף

  • הזדקפות

  • שיפור יציבה

  • נשימה טובה ומרגיעה

  • שיפור הישגים ומניעת פציעות באימונים בעצימות גבוהה

  • שיפור דפוסי תנועה

  • חיטוב בריא

  • הגעה לתחושת רעננות ואיזון בתחום האימונים ותחושת "גוף צעיר" באופן כללי

bottom of page